Четверг, 27.07.2017, 01:25
Главная Регистрация RSS
Приветствую Вас, Гость
Меню сайта
Категории раздела
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Форма входа
Поиск
Календарь
«  Июль 2017  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
31
















      Бадминтон - всесторонний вид спорта. Игрок в бадминтон имеет рабочую частоту сердечных сокращений 140 ударов в минуту. Время восстановления между розыгрышами не более 10 секунд. Он должен держаться на таком уровне весь матч, длящийся от часа и более, что не имеет аналогов в других видах спорта. Эта игра задействует очень большое число мышц, требует умения мгновенно вырабатывать и исполнять стратегию. Для примера: скорость волана может достигать 280 км/ч. Трудность составляет и своеобразие динамики полёта самого волана.
     Совершенный игрок должен обладать гибкостью акробата, мощью арабского скакуна, охотничьим чутьём пантеры, точностью жонглёра, скоростью спринтера, толчком прыгуна в высоту, выносливостью марафонца. Эти требования настолько разносторонни, как в никаком другом виде спорта.


Программа смотра-конкурса по бадминтону

Зачёты по теоретической подготовке.

1. История возникновения бадминтона.
2. Воздействие бадминтона на организм человека
3. Основные правила игры в бадминтон (одиночные, парные, смешанные игры).
4. Общая характеристика бадминтона.
5. Травматизм в бадминтоне.
6. Режим, гигиена и питание спортсмена.
7. Физическая культура и спорт в России.
8. Правила организации и проведения соревнований по бадминтону.
9. Планирование и учёт спортивной подготовки.
10. Техника и тактика бадминтона.

Билеты.

Билет № 1.
1. Воздействие бадминтона на организм человека
2. технические приёмы, применяемые в бадминтоне.

Билет№ 2.
1. Основные правила игры в бадминтон.
2. Короткая подача.

Билет № 3.
1.Общая характеристика бадминтона.
2. Высоко-далёкая подача.

Билет № 4.
1.История возникновения бадминтона.
2. Плоская подача.

Билет № 5.
1. Терминология в бадминтоне.
2. Центральная позиция - основная игровая стойка.

Билет № 6
1. Откидка.
2. Восстановительные мероприятия.

Билет № 7.
1. Плоский удар.
2. Травматизм в бадминтоне.

Билет № 8.
1. Высоко-далёкий удар.
2. Тактика в парной игре.

Билет № 9.
1. Смеш и полусмеш.
2. Развитие нервной системы.

Билет № 10.
1. Короткий удар на сетке.
2. Тактика в одиночной игре.

Билет № 11.
1. Косой удар на сетке.
2. Гигиена и питание, врачебный контроль, дневник самоконтроля.

Билет № 12.
1. Техника перемещения вперёд.
2. Развитие кардиораспираторной системы.

Билет № 13.
1. Техника передвижения в сторону.
2. Обмен вещество, рациональное питание.

Билет № 14.
1. Техника передвижения назад.
2. Техническая и тактическая подготовка.

Билет № 15.
1. Техника перемещения назад для удара над головой закрытой стороной ракетки.
2. Тактика игры смешанных пар.

Рекомендуемая литература

1. Смирнов Ю.Н. Бадминтон. - М., 2011.
2. Горячев А.П., Ивашин А.А.. Бадминтон. Программа. - М.,2010.
3. Щербаков А.В., Щербакова Н.И. Бадминтон - спортивная игра. - М., 2010.
4. Е.И.Кутовая. Психология победы (или 24 часа в твою пользу). - М., 2008.
5. Платонов К.К. Теория функциональных систем в физиологии и психологии. - М.:Наука, 1978.
6. Теория и практика физической культуры.Научно-теоретический журнал., № 4 - 2004.
7. Губа В.П.Индивидуализация подготовки юных спортсменов.- М.: ФиС, 2009.
8. Помыткин В.П. Книга тренера по бадминтону. Теория и практика. - ОАО "Первая образцовая типография", филиал "Ульяновский дом печати", 2012.